猫は留守番中に何をしてる？食事・行動・不安のサインまで24時間を徹底解説

仕事や買い物で家を空けるとき、ドアの向こうで愛猫がどう過ごしているか気になりませんか？「ずっと窓の外を見ているのかな」「寂しくて鳴いていないかな」と、後ろ髪を引かれる思いで外出する飼い主さんは少なくありません。

実は、留守番中の猫の行動には、人間が想像する「寂しさ」とは少し違う、猫ならではの論理的な過ごし方があります。

この記事では、３匹の保護猫たちと５年以上暮らしてきた飼い主である筆者「ねこまる」と一緒に、留守番中の猫の24時間を【行動・食事・メンタル】の3つの視点から深掘りし、愛猫の「本当の気持ち」を全方位で読み解いていきましょう。

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（20年にわたるペットとの歩みと、共に暮らす3匹の愛猫たちのプロフィールです）

猫が留守番中に見せる「24時間のスケジュール」

猫は1日の大半を寝て過ごす動物ですが、飼い主が不在の間、彼らなりに「ルーティン」を持っています。多くの猫に見られる一般的な行動パターンを見ていきましょう。

睡眠：時間の8割は「うたた寝」

成猫は1日に14〜16時間、子猫やシニア猫なら20時間近く寝ることもあります。留守番中は刺激が少ないため、そのほとんどを睡眠に充てます。ただし、人間のような深い眠り（レム睡眠）は短く、周囲の音にすぐ反応できる「うたた寝」状態が多いため、実は体力的にはしっかり休めています。

パトロール：家の中の安全確認

起きた直後、猫は家の中をゆっくりと歩き回ります。これは自分のテリトリーに異常がないかを確認する「パトロール」です。

窓の外を見て不審な猫や鳥がいないかチェックしたり、飼い主の匂いが残るソファやベッドで自分の匂いを付け直したりします。この行動は、猫が家を「自分の城」として守っている証拠でもあります。

我が家の愛猫たち３匹は、みな共通して「脱衣場」をよくパトロールしているようです。
洗濯かごは空ですが、やはり私たち飼い主の臭いも残っており、飼い主の臭いも気になるのかもしれませんね

セルフケア：入念なグルーミング

一人の時間は、自分を整える絶好のチャンスです。猫は起きている時間の約30〜50％を毛づくろいに費やすと言われています。留守番中に丁寧にグルーミングをすることで、体温調節をし、心を落ち着かせているのです。

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留守番中の「食事」の実態｜食べていないのは異常？

飼い主が最も心配するのが「ごはん」のこと。自動給餌器を導入していても、本当に食べているか不安になりますよね。

なぜ留守番中に食べないことがあるのか

実は、飼い主がいない間は全くごはんを口にせず、帰宅してから「待ってました！」とばかりにガツガツ食べる猫は多いです。これは以下の理由が考えられます。

• 食後が一番無防備だから： 野生下では、食後は天敵に襲われやすい時間です。守ってくれる飼い主がいない間は、食事を控える本能が働く場合があります。
• 食べる楽しみが「交流」とセット： 飼い主の目の前で食べることに安心や喜びを感じるタイプの子です。

▶ 🐱関連記事：自動給餌器のごはんを食べない理由｜留守番前に確認すること

我が家の食いしん坊のてんは、「食べない！」という心配ではなく、反対に「食べ過ぎ」が心配です。自動給餌器のタイマーセットでの食事まで待てずに、手を入れ食べてしまうことがあります。

「食べない」のではなく「後でゆっくり食べたい」だけかもしれません

健康な成猫さんなら、半日ほどのごはんのお休みはそれほど心配いりません。ただ、もし24時間を超えて水も食事も手がつかない時は、心細さや体調の変化が隠れていることもあります。

特に、帰宅した後に吐き戻しや下痢が見られる場合は、猫ちゃんからの「お休みが必要だよ」というサインかもしれません。

このような場合、自己判断せず、早めに獣医師に相談しましょう！！

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猫は「寂しい」と感じている？隠れた不安サイン

猫は単独行動を好む動物ですが、長い歴史の中で人間と暮らすうちに、飼い主との強い絆を求めるようになりました。留守番中、猫が不安を感じているときに見せるサインを見逃さないでください。

見逃さないで！愛猫が出している「本当は寂しい」のサイン

• 過剰な鳴き声： 見守りカメラなどで、誰もいない部屋に向かって延々と鳴き続けている場合。
• 不適切な場所での排泄： 自分の匂いと飼い主の匂いを混ぜて安心しようとする健気な行動の現れです。
• 過度なグルーミング： 特定の場所を舐めすぎてハゲてしまう。
• 帰宅後の異常なベタベタ： 離れていた不安を埋め合わせようとするサインです。

▶ 🐱関連記事：自動給餌器があっても猫は寂しい？留守番中の不安サイン

▶ 🐱関連記事：留守番後に猫がベタベタする理由｜安心？それとも不安？

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【実録】見守りカメラで分かった愛猫の意外な本音

我が家でも実際に「見守りカメラ」を設置して、愛猫たちの留守番を観察してみました。そこで見えてきたのは、個性あふれる３匹の過ごし方でした。

例えば、ののは冬場がベランダに近い日当たりの良い場所で門番のように寝ていたり、ゆずはお風呂場や脱衣場をうろつくことがあります。たまに、洗濯かごに入ることもあるようです。

カメラで「普段通り過ごしている」ことが確認できるだけで、飼い主側のストレスも劇的に減ります。

▶ 🐱関連記事：見守りカメラは本当に必要？留守番が不安な家庭の判断基準

留守番の「限界時間」と「安心できる環境」の作り方

一般的に、健康な成猫であれば1泊2日（約24時間程度）までは、環境を整えれば留守番可能と言われています。しかし、それ以上になる場合はシッターやペットホテルの検討が必要です。

▶ 🐱関連記事：長時間留守番は何時間まで大丈夫？猫の限界とストレス対策

留守番環境を整える5つのステップ

1. 室温管理の徹底： エアコンの「つけっぱなし」は必須です。(タイマー利用も可)
2. 水の複数設置： 倒して飲めなくなるリスクを避けるため、最低3箇所以上に水飲み場を。
3. 安全な隠れ場所： 雷などの予期せぬ音に驚いたとき、すぐに逃げ込める場所を用意。
4. 退屈対策： 1人で遊べる知育玩具や、外が見える窓辺のスペース。
5. 誤飲防止： 紐やビニール袋、輪ゴムなどは絶対に片付ける。

まとめ｜猫の留守番は「質の高い休息時間」に変えられる

留守番中の猫は、決してずっと悲しんでいるわけではありません。環境が整っていれば、彼らにとっては「邪魔されずにパトロールと昼寝を満喫できる、質の高い休息時間」にもなり得ます。

大切なのは、帰宅したときに「寂しい思いをさせてごめんね」と過剰に謝るのではなく、「待っててくれてありがとう！」といつも通り穏やかに接することです。飼い主の心の安定が、猫にとって一番の安心材料になります。

留守番の不安を最小限にするための具体的なチェック項目は、こちらの総合ガイドでも詳しく紹介しています。出発前にぜひ一度チェックしてみてください。

▶ 🐱必読：猫の留守番総合チェックガイド｜安心のための準備と対策

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🐾 愛猫との「離れる時間」に合わせた安心ガイド🐾

🐱仕事など、日中の外出が長い方に
▶猫の留守番は何時間まで？長時間でも安心な環境作り

🐱1泊程度の外泊を予定している方に
▶猫の留守番1泊なら大丈夫？準備と注意点まとめ

🐱旅行や帰省など連休で、数日空ける不安がある方に
▶猫の留守番は何日まで？1泊2日・2泊3日の安全ライン

愛猫の心理をもっと深く知りたい方や、家電・環境づくりで迷っている方は、こちらのカテゴリーも参考にしてみてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

この記事が、あなたと愛猫ちゃんの安心なお留守番に少しでもお役に立てたなら幸いです。 当サイトでは「猫の心」「食事」「見守り」の3つの視点から、さらに踏み込んだ具体的な対策をまとめています。

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