猫がずっと寝ている｜留守番中に考えたい理由と対処

留守番中の様子を見守りカメラで確認したとき、
「ほとんど寝ている」「ずっと同じ場所で動かない」姿を見て、
「うちの子、大丈夫かな…？」と不安になったことはありませんか？

猫はよく眠る動物だと分かっていても、
留守番中ずっと寝ていると、体調やストレスが気になりますよね。

この記事では、留守番中に猫がずっと寝ている理由と、
心配しすぎなくていいケース・注意したいサイン・飼い主ができる対処を、
わかりやすく解説します。

結論｜猫がずっと寝ているのは「よくあること」

まず結論からお伝えすると、
留守番中に猫がずっと寝ているのは、決して珍しいことではありません。

健康な成猫でも、1日の睡眠時間は12〜16時間ほど。
静かな留守番中は刺激が少ないため、
起きている時間よりも寝ている時間が長くなりやすいのです。

そのため、
「寝ている＝異常」「留守番がかわいそう」
とすぐに考える必要はありません。

留守番中に猫がずっと寝ている主な理由

刺激が少なく、休息モードに入っている

留守番中の家の中は、
音・動き・話しかけがほとんどありません。

猫にとっては、
「今は活動する必要がない時間」と判断し、
自然と眠る時間が増えます。

留守番前に十分遊んで満足している

出かける前に遊んでもらった猫ほど、
留守番中はしっかり寝て過ごす傾向があります。

これは、
心身ともに満たされているサインとも言えます。

年齢による変化

シニア猫になると、
体力の低下により睡眠時間がさらに長くなります。

また、子猫も成長のために多くの睡眠を必要とします。

心配しすぎなくていい「寝ているだけ」のサイン

• 帰宅後は普通に動く・歩く
• ごはんやおやつをしっかり食べる
• トイレの回数や量が普段と変わらない
• 声をかけると反応がある
• 寝姿がリラックスしている

これらが当てはまる場合、
猫は安心して留守番できている可能性が高いです。

注意したい「寝すぎ」のサイン

一方で、次のような様子が重なる場合は注意が必要です。

• 帰宅後も元気がなく、ほとんど動かない
• 同じ姿勢・同じ場所で長時間動かない
• ごはんを残す、水をあまり飲まない
• トイレの回数が減っている

このような場合は、
体調不良や強いストレスが隠れている可能性も考えられます。

注意したい「寝すぎ」のサイン

一方で、次のような様子が重なる場合は注意が必要です。

• 帰宅後も元気がなく、ほとんど動かない
• 同じ姿勢・同じ場所で長時間動かない
• ごはんを残す、水をあまり飲まない
• トイレの回数が減っている

このような場合は、
体調不良や強いストレスが隠れている可能性も考えられます。

留守番中に寝てばかりいる猫への正しい対処

出かける前に軽く遊ぶ

短時間でも遊ぶことで、
留守番中は自然と休息モードに入りやすくなります。

安心して眠れる環境を整える

• 静かな寝場所を複数用意する
• 日向・高い場所など選択肢を増やす
• エアコンで温度を安定させる

「起こそう」とするより、
安心して眠れる環境づくりが大切です。

見守りカメラは見すぎない

何度も確認すると、
飼い主の不安が膨らみやすくなります。

時間を決めて、
様子を確認する程度がおすすめです。

他の行動とあわせて判断しよう

留守番中に寝ているかどうかだけで、
猫の状態を判断することはできません。

• 帰宅後に甘える
• そっけない
• 隠れる

こうした行動も含めて見ることで、
「うちの子の留守番スタイル」が見えてきます。

▶ 猫の留守番が不安なときの総合チェックガイド

まとめ｜寝ている時間が長くても、慌てなくて大丈夫

留守番中に猫がずっと寝ていると、
つい心配になってしまいますが、

• 食事・トイレが正常
• 帰宅後の様子がいつも通り

であれば、
多くの場合は安心して過ごしているサインです。

「寝ているかどうか」だけにとらわれず、
全体の様子を見守ってあげてくださいね。