留守番中によく寝る猫は大丈夫？｜「ほとんど寝ている…」と心配な飼い主さんへ

留守番中の猫を見守りカメラで確認したとき、
「ずっと寝ている」「ほとんど動かない」姿を見て、不安になったことはありませんか？

「退屈しているのでは？」
「体調が悪いのでは？」
「留守番がストレスになっている？」

この記事では、留守番中によく寝る猫は本当に大丈夫なのかを、
猫の習性・注意すべきサイン・飼い主ができる対策に分けて、わかりやすく解説します。

猫はもともと1日の大半を寝て過ごす動物

まず大前提として知っておきたいのは、猫はとてもよく眠る動物だということです。

健康な成猫でも、
1日の睡眠時間は 12〜16時間、
子猫やシニア猫では 18時間以上 眠ることも珍しくありません。

特に留守番中は、

• 飼い主と遊ぶ時間がない
• 家の中が静か
• 刺激が少ない

といった理由から、起きているより寝ている時間が増えやすいのです。

そのため、
「留守番中によく寝ている＝異常」とは限りません。

留守番中によく寝る猫｜安心できるケース

次のような様子であれば、基本的には心配しすぎなくて大丈夫です。

• 帰宅後は普通に歩く・動く
• ごはんやおやつをしっかり食べる
• トイレの回数・量が普段と変わらない
• 声をかけると反応がある
• 寝姿がリラックスしている（お腹を見せる、丸くなるなど）

これは、
「退屈だから寝ている」「静かな時間を過ごしている」
という、猫にとって自然な留守番スタイルと考えられます。

注意したいのは「寝方」と「他の変化」

一方で、次のような変化がある場合は、少し注意が必要です。

ずっと同じ場所・同じ姿勢で動かない

体を丸めたまま長時間動かない、箱や隅にこもっている場合は、
不安や体調不良のサインの可能性があります。

帰宅後も元気がない

留守番中だけでなく、

• 帰宅後も遊ばない
• 呼んでも反応が薄い
• すぐにまた寝てしまう

といった様子が続く場合は、注意しましょう。

食欲やトイレに変化がある

• ごはんを残す
• 水をあまり飲まない
• おしっこの回数が減る

こうした変化が「寝ていること」と同時に見られる場合は、
体調不良の可能性も考えられます。

留守番中に寝てばかり＝ストレスとは限らない

「寝てばかりいる＝ストレス」と思われがちですが、
実は猫の場合、ストレスを感じると逆に落ち着かなくなることも多いです。

たとえば、

• うろうろ歩き回る
• 鳴き続ける
• 落ち着きなく場所を変える

こうした行動がない場合、
「静かに寝ている＝安心している」可能性も十分あります。

留守番中の睡眠が心配なときにできる工夫

出かける前に軽く遊ぶ

短時間でもおもちゃで遊ぶことで、
留守番中は自然と「休息モード」に入りやすくなります。

寝る場所を選べるようにする

• 日向
• 高い場所
• 静かな部屋

複数の寝床を用意すると、安心感が増します。

見守りカメラは「見すぎない」

何度も確認すると、
飼い主の不安が大きくなりやすいもの。

「朝・昼・夕方に1回ずつ」など、
チェック回数を決めておくのがおすすめです。

「寝ている以外のサイン」もあわせてチェックしよう

留守番中の猫が大丈夫かどうかは、
「寝ているかどうか」だけでは判断できません。

• 食事
• トイレ
• 帰宅後の様子
• 行動の変化

これらをまとめて確認することが大切です。

▶ 猫の留守番が不安なときの総合チェックガイド

まとめ｜留守番中によく寝る猫は「様子次第」で大丈夫

留守番中によく寝る猫は、
多くの場合 「静かな時間を過ごしているだけ」 で、心配しすぎる必要はありません。

ただし、

• 寝方が不自然
• 帰宅後も元気がない
• 食事・トイレに変化がある

こうしたサインが重なる場合は、
無理せず早めに獣医師へ相談することも大切です。

「うちの子、大丈夫かな？」と感じたときこそ、
冷静に、全体の様子を見てあげてくださいね。